Parfois méjugées, souvent méconnues, les thérapies alternatives sont très nombreuses et on a du mal à faire le tri.
Est-ce que ça marche ? A qui ça s’adresse ?
Nos expertes, Marie-Laure Blanchard (à gauche), Thérapeute Holistique, et Isabelle Rivolier (à droite), Art-Thérapeute reviennent sur leurs propres pratiques.
L’OMS (L’Organisation Mondiale de la Santé, NDLR) valide les bienfaits de 400 thérapies alternatives dont l’ostéopathie, l’acupuncture, l’hypnose, le massage, la sophrologie, la naturopathie… et bien d’autres !
Voilà qui peut, peut-être, rassurer les plus sceptiques d’entre nous.
Cela dit, si les effets thérapeutiques peuvent être prouvés (améliorations liées au sommeil, à l’estime de soi, à la douleur physique ou psychique…), ils ne sont pas pour autant automatiques.
