Le corps, mémoire de nos expériences
Chaque émotion vécue laisse une trace corporelle.
Lorsque ces émotions ne sont pas régulées, le corps compense… jusqu’à saturation.
Les tensions deviennent alors un langage silencieux.
Le son et les vibrations comme voie d’accès au relâchement
Certaines approches permettent d’agir directement sur ces mémoires corporelles, sans passer par l’analyse mentale.
La sonothérapie et la vibroacoustique utilisent les vibrations sonores pour :
détendre profondément les muscles,
relancer la circulation,
calmer le système nerveux,
restaurer une sensation de sécurité corporelle.
La vibroacoustique TRANS
La table et le siège vibroacoustique TRANS associent sons, vibrations et musique.
Le corps se relâche souvent avant même que le mental ne comprenne.
C’est une approche particulièrement appréciée par les personnes :
très tendues,
épuisées nerveusement,
en difficulté avec le lâcher-prise,
ou ayant du mal à « débrancher le mental ».
Se déposer, simplement
Il n’y a rien à réussir, rien à analyser.
Juste se laisser porter, et permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.
👉 Pour en savoir plus sur ces approches et les accompagnements proposés, je vous invite à consulter le blog et le site www.odamaya.fr
Et je reste bien sûr disponible si vous souhaitez échanger.
