La méthode APTER solutions
Nous n’avons pas de traits de personnalité statique. Nous sommes inconstants et changeants.
Nous appréhendons les événements, à un moment donné, au regard de notre éducation et de notre parcours de vie. Nos émotions et motivations conditionnent notre état d’esprit.
Chaque événement est vécu au regard de notre état d’esprit qui influe sur la perception de la réalité que nous avons et ainsi induit notre façon de nous comporter.
La théorie APTER, méthode d’accompagnement au changement, nous permet de prendre conscience de notre état d’esprit du moment et des postures que nous avons tendance à privilégier en public.
Nous ne partons pas de besoins induits par Maslow (physique, physiologique, …) mais bien de nos agilités et de nos besoins à un moment donné, dans une situation précise.
Comprendre notre fonctionnement nous amène à évaluer comment nous interagissons avec les autres, notamment dans des situations difficiles qui nous touchent dans nos axes d’amélioration.
En allant à la source de nos émotions, nous comprenons davantage notre besoin et pouvons ainsi mettre en œuvre des stratégies motivationnelles nous aidant à développer notre résilience et notre agilité à nous réadapter afin de passer d’un stress éprouvant à un stress stimulant.
Comme nous ne pouvons pas changer les autres, changeons-nous, nous-même, en changeant d’état d’esprit !
La méthode APTER, par l’intermédiaire de différents outils (les lunettes des huit émotivations, le renversement, les avatars, …), permet d’optimiser notre motivation en adoptant le bon état d’esprit face à des événements contrariants.
Il s’agit de comprendre nos émotions en jeu et prendre du recul sur la situation afin d’évaluer quelles stratégies adoptées pour passer d’un stress éprouvant à un stress stimulant permettant de transformer notre état d’esprit.
Une fois que nous avons choisi la stratégie la plus adaptée à la situation, nous pouvons la mettre en place et évaluer les changements et les progrès réalisés, et ce, avec mon aide de consultant certifié APTER.
Faire le bon choix de posture afin de ne plus éprouver les situations mais les vivre de manière adaptée et ajustée.
La théorie du renversement selon Michael APTER
La théorie du renversement, étudiée depuis les années 70, par Michael APTER, Docteur en Psychologie (en collaboration avec le Dr K.C.P. SMITH, Consultant en Psychiatrie de l’Enfant) agit sur les leviers de la motivation. Elle est tout particulièrement appliquée pour accompagner les changements, quels qu’ils soient, et accroître le bien-être et les performances des individus et des équipes.
La théorie du renversement consiste à identifier les états mentaux (émotions/motivations) que nous utilisons le plus souvent, à analyser si ceux-ci sont adaptés à une situation donnée et à renverser, ou modifier, ces états motivationnels et émotionnels afin d’agir de façon positive et motivée face à une situation donnée.
L’originalité de la méthode est qu’elle s’appuie sur les motivations de la personne, et de ce fait, est totalement adaptée aux besoins de chacun sans injonction de comportement normatif.
Elle permet de faire tomber les résistances (stress éprouvant) pour engendrer le changement en développant une flexibilité motivationnelle (stress motivant) nous permettant de nous adapter et d’appréhender la situation sous un angle nouveau. Ceci, afin de satisfaire nos besoins tout en agissant au service d’une stratégie solutionnante.
Mon accompagnement au changement
En tant que consultante, mon rôle est d’animer le processus de conduite du changement avec l’appui de la méthode APTER issue de la théorie du renversement.
J’utilise les outils APTER afin d’analyser avec les clients, leurs états d’esprits, leurs besoins fondamentaux, leurs émotions, leurs valeurs, leurs sensations, dans une situation précise, pour servir de base de réflexion. Comprendre si ceux-ci sont utiles, agréables et favorables à la situation, ou non.
Si ce n’est pas le cas, nous pouvons alors nous appuyer sur la théorie du renversement qui fait tomber les résistances et engendrer le changement : modifier l’état d’esprit (sens donné à une réalité) et la façon d’agir grâce à un changement de perception et de priorité. Il en ressort alors une réduction du stress éprouvant et une stratégie motivationnelle plus en cohérence avec soi, ses valeurs et son besoin.
Ma mission
- entendre et comprendre la situation de mes clients,
- les aider à aller à la source de leur ressenti,
- leur permettre de faire émerger leurs besoins non satisfaits avec Lucidité,
- clarifier leurs attentes quant à la situation,
- leur permettre d’Élargir leur vision de la situation pour sortir des émotions désagréables,
- faire des Choix en définissant un plan d’actions et en développant des stratégies motivationnelles,
- faire émerger leur potentiel solutionnant en activant les leviers émotionnels et motivationnels,
- leur permettre de découvrir leurs propres ressources pour Agir de façon motivée,
- faire émerger les « pépites d’or » en eux (souvent insoupçonnées) pour transformer leurs résistances psychologiques (émotionnelles) en motivations.
En fait :
- être à leur côté tout au long de cette démarche,
- accompagner les résistances au changement et les difficultés de perception,
- avec eux, vérifier les états d’avancement, permettre les ajustements nécessaires (le cas échéant), et
- évaluer leurs Progrès,
afin de les aider à devenir enfin acteur et auteur de leur vie et de leur flexibilité motivationnelle.
